đ§Gratis lydfil âš
14 minutter med somatic tracking for nysgjerrighet og refleksjon
HÞr pÄ denne jevnlig for Ä Þve opp din evne til Ä sitte med ubehagelige sensasjoner og smerter.
Dette gjÞr at du kan fÞle deg tryggere, pÄ tross av at du har vondt.
For nĂ„r noe ikke fĂžles like farlig ut lenger, sĂ„ tar det mindre plass i bevisstheten din đ»
Â
Trykk pĂ„ bildet av vĂ„rlige SommarĂžya for Ă„ fĂ„ tilgang til lydfilen đ
đ
Og du, lagre gjerne den neste siden, slik at du kan komme tilbake og Ăžve jevnlig đÂ
