Lindreverket er et verksted for deg som ønsker å forstå mer enn hva som gjør vondt.

Med nysgjerrighet undersøker vi hva som kan ligge bak plagene dine, og ser på sammenhengene mellom kropp og sinn. Vi ser på hva som kan bidra til å opprettholde plagene, og sammen finner vi veien mot endring.

For meg handler god behandling om mer enn å behandle et symptom. Det handler om å forstå hele mennesket – og gi deg kunnskap og verktøy som gjør deg bedre rustet til å ta vare på egen helse.

 

Litt mer utfyllende:

Når jeg bruker manuell behandling for ledd og muskler, eller med hjelpemidler som nåler, så gir det ofte mindre smerter og roer ned aktiveringen i nervesystemet for en stund. Men det er gjerne kombinasjonen med det som skjer utenfor behandlingsrommet som er det mest avgjørende i lengden. Her vil jeg hjelpe deg å finne motivasjon til å øve på nye vaner. Det kan være det å endre bevegelsesmønster, bli sterkere, bli mykere, lære å puste mer gunstig eller endre måten du forholder deg til plagene dine på.

Noen ganger er det også hensiktsmessig å utforske hvilke atferds- eller tankemønster som står i veien for motivasjonen eller hindrer fremgangen.

Ofte kan dette være symptomene du merker i hverdagen, og for en varig endring må vi grave dypere for å finne rotårsaken. Spesielt om du har langvarige eller tilbakevendende smerter, utmattelse eller mentale lidelser.

Du har kanskje lagt merke til hvordan plager i kroppen kan være verre om du har mye som skjer i livet, eller det motsatte, at hverdagen blir påvirket av at du har vondt. Kropp og sinn henger i hop, og ved å jobbe med begge deler, øker sannsynligheten for varig forbedring.