Bestill time

Naprapat, mentaltrener og gründer av Lindreverket 

 

Mer om meg

Bures! Risten Anne er fornavnet mitt, men jeg bruker som oftest bare Risten (mange tror det er etternavnet mitt 😅). Jeg er fra Karasjok og har vokst opp med samisk som morsmål. Jeg vil kalle meg for flerspråklig, så du kan trygt kommunisere med meg på samisk, norsk, engelsk og svensk.

Når jeg ikke er på jobb er jeg veldig glad i å være ute i naturen. Vinteren er favoritt årstiden min, jeg liker stillheten i naturen da, men og muligheten til å komme seg overalt med ski på beina ☺️ Så liker jeg veldig godt å ta bilder ute, spesielt av solnedganger og nordlys.

Etter at jeg gikk ut fra Naprapathögskolan (nå NIMM Nordiska Institutet för Manuell Medicin) i 2015, har jeg vært en engasjert naprapat her i Tromsø. I starten synes jeg det var veldig spennende å bruke manuelle teknikker fra studietiden, for det ga ofte kjappe resultater. For at effekten skulle vare derimot, så skjønte jeg etter hvert at det var viktig å fordele ansvaret og å zoome ut for å se på hele helheten. Nå jobber jeg ut fra et «kropp og sinn» tenk (mind-body), og føler det gir både meg og pasientene mine en mye større verdi.

 

Mitt mål er å hjelpe deg å minske smerter på kort sikt, og sammen finne gode verktøy som hjelper deg på lang sikt. Jeg vil at du skal få det bedre fysisk i kroppen og kjenne deg mer robust mentalt.

Kurs og utdanning

  • Scandinavian College of Naprapathic Manual Medicine, Stockholm 2015
  • Dry needling 
  • Oppdateringskurs via Norges Naprapatforbund
  • AKTIVinstruktør, trening for kreftoverlevere – NIH
  • MammaMage, trening og behandling av gravide/etter fødsel
  • Manuell medisinsk behandling under och efter graviditet 
  • Redcord slyngetrening
  • PT-utdanning via Naprapathögskolan
  • Viderekommende nålekurs: Smertelindring via nåler og strøm via Norges fysioterapeutforbund og Medisinsk akupunktur via Naprapatlandslaget
  • Kognitiv terapi i fysikalsk medisin og rehabilitering
  • Trykkbølgebehandling
  • Pain reprocessing therapy (PRT for nevroplastiske plager)
  • Meta NLP Master Practitioner aka Mentaltrener
  • Pågående coachutdanning hos Mentalskolen (ferdig desember 2027)
  • Pluss veldig mange andre småkurs, jeg går rundt 2-4 små og store kurs i året, for jeg elsker å utvikle meg!

Jobberfaring

  • Jobbet hos Naprapatdoktoren, Tromsø fysioterapi, Naprapatlandslaget og Limbra som naprapat
  • Tidligere gruppetreningsinstruktør for Tromsø Fysioterapi og Sjukt Sprek (Ung Kreft sin treningsgruppe)
  • Pilates instruktør og vikar på SATS
  • Fun fact med jobb utenom naprapati: jeg har hatt hovedrollen i det første samiske hørespillet Pelle Njoammil.